Suplemento nutricional deportivo con magnesio
Según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, la ingesta diaria recomendada de magnesio para adultos es de mg. Sin embargo, según Healthline, la ingesta diaria recomendada es de mg para hombres y mg para mujeres. Como mencionamos anteriormente, es sumamente importante consultar el Colágeno, que es una proteína esencial para la piel, tendones y órganos internos. Mientras tanto, el magnesio es un mineral esencial involucrado en muchas reacciones corporales, incluida la función muscular y nerviosa. Beneficios: Potencialmente beneficioso para la reparación de la piel, las articulaciones y los músculos...